<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Powiększanie członka &#187; ćwiczenia</title>
	<atom:link href="http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl/tag/cwiczenia/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 06 Dec 2011 14:10:48 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Powiększanie penisa – krótki przewodnik</title>
		<link>http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl/powiekszanie-penisa-%e2%80%93-krotki-przewodnik</link>
		<comments>http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl/powiekszanie-penisa-%e2%80%93-krotki-przewodnik#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 20:26:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mirabelka</dc:creator>
				<category><![CDATA[powiększanie penisa]]></category>
		<category><![CDATA[sposoby powiększania członka]]></category>
		<category><![CDATA[urządzenia powiększające penisa]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia]]></category>
		<category><![CDATA[duży penis]]></category>
		<category><![CDATA[metody powiększania]]></category>
		<category><![CDATA[skuteczne sposoby]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[O tym, że pragnienie posiadania dużego penisa jest wśród mężczyzn powszechne świadczy fakt, że w wielu prymitywnych, dawnych kulturach popularne były różnego typu ćwiczenia i rytuały, które miały na celu uzyskanie imponującej wielkości członka. Było to zwykle przekazywane z ojca na syna, w procesie rytuałów inicjacyjnych i stanowiło sekret, do którego nie dopuszczano kobiet. Dziś [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl/naturalne-powiekszanie-penisa-jest-mozliwe-%e2%80%93-poznaj-najskuteczniejsze-metody' rel='bookmark' title='Permanent Link: Naturalne powiększanie penisa jest możliwe – poznaj najskuteczniejsze metody'>Naturalne powiększanie penisa jest możliwe – poznaj najskuteczniejsze metody</a></li></ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>O tym, że pragnienie posiadania <a href="http://www.vitalab.pl/blog/2009/01/fakty-na-temat-rozmiaru-penisa.html">dużego penisa</a> jest wśród mężczyzn powszechne świadczy fakt, że w wielu prymitywnych, dawnych kulturach popularne były różnego typu ćwiczenia i rytuały, które miały na celu uzyskanie imponującej wielkości członka. Było to zwykle przekazywane z ojca na syna, w procesie rytuałów inicjacyjnych i stanowiło sekret, do którego nie dopuszczano kobiet. Dziś ta wiedza nie jest już żadną tajemnicą, o <a href="http://www.rankingpowiekszaczy.pl/">powiększaniu penisa</a> wypowiadają się przede wszystkim lekarze i naukowcy. Jakie <a href="http://www.rankingpowiekszaczy.pl/">metody</a> dziś istnieją?</strong></p>
<p><strong>Metody naturalne</strong></p>
<p><a href="http://www.rankingpowiekszaczy.pl/naturalne-powiekszanie-penisa.html">Metody naturalne</a> to przede wszystkim ćwiczenia. Oczywiście, nie dają one tak niesamowitych rezultatów jak nowoczesne środki farmakologiczne, jednak mają swoje zalety. Przede wszystkim są zupełnie nieszkodliwe i nie mają żadnych skutków ubocznych. Wymagają jednak dużo cierpliwości i wytrwałości. Ale chyba jesteś na to gotowy? Na pewno wiesz, że dobre rezultaty zawsze wymagają pracy. Jesli trenujesz na siłowni, wiesz ile czasu poświęcasz temu, by urósł biceps. W przypadku innych części ciała jest podobnie. Twój plan treningowy pod tytułem „duży penis” obejmuje codzienne kilkunastominutowe sesje. Zacznij od rozgrzewki. Przyda się ciepły i miękki ręcznik. Zanurz go w ciepłej (ale nie gorącej) wodzie lub podgrzej na kaloryferze. Owiń nim penisa i jądra. Co to da? Po wpływem temperatury rozkurczają się naczynia krwionośne. A to własnie od dobrego przepływu krwi zależy erekcja. Po kilku minutach możesz już przystąpić do właściwych ćwiczeń. Potrzebujesz lubrykantu. Może to być zwykła oliwka, krem albo profesjonalny intymny lubrykant. Zaletą lubrykantów na bazie wody jest to, że od razu po ich użyciu możesz skorzystać z prezerwatyw; oliwka i inne tłuszcze źle wpływają na lateks. Posmaruj członek nawilżaczem i zacznij rozciąganie. Naciągnij go lekko w dół i przytrzymaj w tej pozycji przez 15-30 sekund. Jak mocno rozciągać? Tak, byś to wyraźnie poczuł, ale nie odczuwał bólu. Każdego dnia wykonaj kilka lub kilkanaście takich rozciągnięć. Efekty przyjdą po kilku miesiącach. Jako uzupełnienie treningu <a href="http://www.vitalab.pl/blog/2009/12/sprawdzone-sposoby-na-powiekszenie-penisa.html">powiększającego penisa</a> warto ćwiczyć mięśnie Kegla. Zwykle mówi się o nich, że odpowiadają za kobiecy orgazm. To prawda, lecz równie ważne są u mężczyzn. To te mięśnie, które spinasz, gdy chcesz zapanować nad strumieniem moczu. Spinaj je kilkanaście razy dziennie – możesz to robić w każdej sytuacji. Co to da? sprawi, że przez lata będzie sprawnym kochankiem; mięśnie kegla pomagają panować nad wytryskiem i pozwalają na długi i satysfakcjonujący seks.</p>
<p><strong>2,54k</strong></p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl/naturalne-powiekszanie-penisa-jest-mozliwe-%e2%80%93-poznaj-najskuteczniejsze-metody' rel='bookmark' title='Permanent Link: Naturalne powiększanie penisa jest możliwe – poznaj najskuteczniejsze metody'>Naturalne powiększanie penisa jest możliwe – poznaj najskuteczniejsze metody</a></li></ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://xn--powikszanieczonka-2ic20f.warszawa.pl/powiekszanie-penisa-%e2%80%93-krotki-przewodnik/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

